喝水少也会引起头疼？

天气热除了容易中暑外，还有不少人莫名其妙地出现***症状，其实，这很可能是因为水分流失以及饮水过量引发的。对此，解放军总*********病学***匡培根***提醒市民，防止***，除饮水要适量外，还要注意盐分的补充。

　　通常，人们每天摄入、排出的水及电解质会保持在一个相对稳定的平衡状态。如果由于某种原因，如出现***的时候，水及电解质就可能出现失衡现象，也就是临床上所称的水及电解质平衡紊乱。

　　“出现脱水时，由于水的丢失常常伴随着盐的丢失，这样就会影响到渗透压。当盐的丢失量比水的丢失量少时，体液渗透压升高，为***性脱水，而当盐的丢失量比水的丢失量多时，体液渗透压降低，为低渗透性脱水。”匡培根***说。

　　“在酷暑烈日或高温环境下，要注意适时饮水，不要等到口渴时才喝水，因为口渴时***已受到损伤了。另外要适量补盐，保持体内盐分充足，只喝水不补盐也会引发***。”匡培根***提醒。文/***记者 钱勇

　　因饮水量所引发的***

　　大量出汗引起的***

　　原因：在夏天，如果***大量出汗后没及时补足水分，丢失的盐少于水，从而发生***性脱水。

　　症状：此时除感到口渴外，还会感到口干、唾液少、皮肤干燥、***、无力、尿少、头晕、***等，严重时还会出现发热、烦躁不安等精神症状。

　　后果：发生***性脱水时，由于脑也发生脱水，可致颅压降低，体位变化时***加剧。

　　大量出汗后只饮水引发的***

　　原因：大量出汗后，如果短时间内只大量补充水分而没有及时补充盐分，就可能因水分过多导致体液渗透压降低，水大量进入细胞后引发***。

　　症状：发生***，***会出现出汗增多、唾液多、尿多，甚至脑水肿、***等症状。大脑细胞水肿时，可出现***、头晕、无力、嗜睡等。

　　后果：严重时可导致颅压升高，甚至危及生命。